大数据告诉你:中国的上班族到底有多累

大数据告诉你:中国的上班族到底有多累优质

中国人一向自认是勤劳勇敢的劳动人民。这一点不假,前一阵子网络上披露的数据显示,中国人的人均工作时长几乎是全世界最长的(2200小时),不仅早已经实现了超英(1489小时)赶美(1610小时)的目标,也把我们的近邻,被认为是世界上最任劳任怨的日本人(1758小时)抛在了身后。  当然,也有不少朋友质疑这份数据的准确性。一种有力的说法是,中国人虽然工作时间长,但强度和效率并不高,很多时候存在“打酱油”、“磨洋工”的状况。这个说法对小编是挺有说服力的,因为小编就是一个喜欢“上两分钟班、刷三分钟朋友圈”的人……  但即便如此,一天工作12个小时后,小编仍然有精疲力竭的感觉。  那么,中国的上班族到底累不累呢?  1、疲劳水平  上图是世界上十个国家在疲劳指数上的数据。指数越高意味着越疲劳。中国在这个榜单上排名第五,位置适中。纵观整个榜单,可以发现一个有趣的现象, 东亚文化圈(或说儒家文化圈)的人,整体上要比西方国家更加疲劳——或许跟东方人普遍信奉辛苦工作的人生准则有关系吧!  至于说如何解释瑞士人为什么那么疲劳……大概是因为他们国家山比较多,出门经常要爬山的缘故吧  2、精神压力  本次调查的数据里没有直接描述工作强度的指标,不过“精神压力”这个指标可以给这个问题提供一些借鉴。  在精神压力方面,两个“处女座”民族——日本和德国——毫无悬念的排名榜首。在工作时保持强大的集中力和专注度,能够提升阐产出的效果和质量,但也会对工作者本人的精神造成较高的压力。  中国上班族的精神压力水平跟韩国差不多,普遍高于其他国家,尤其是欧美国家。精神压力高,原因恐怕应当是多方面的。工作强度大是其中一个重要原因,而生活压力、社会习惯也对此影响不小。 认真观察一下北上广每天上班通勤的人们脸上的神态,就知道今天对于他们来说也不会是轻松的一天!  3、平均心率  心率能告诉我们什么呢?大家可以看位列此榜单最末的三个国家:瑞士、日本、意大利。惊人的是,这三个国家还同时位列另外一个榜单的Top3——平均寿命。日本和瑞士的人均寿命达到了惊人的83岁,排名世界前两位,而意大利则以82岁紧随二者之后。  据研究显示,寿命和心率有较强的相关性。简单讲,心率低,则寿命长。若一个成人的静息心率维持在70次/分或更低,在排除疾病干扰的情况下,他的可预期寿命能达到80岁以上。日本、瑞士、意大利三国的平均心率水平都只有每分钟60多次,在考虑了疾病的影响后,三国的平均寿命仍然能达到80岁。  而中国人在这个榜单上名列第二,仅次于韩国,并不是一件值得高兴的事。  4、心脏抗压能力  最后,让我们来看看中国上班族的心脏健康水平如何吧。  日本人在这项指标上依然雄踞榜首,这也跟事实相吻合——日本是世界上心血管发病率最低的国家之一。这也是他们长寿的另一个重要原因。  而中国大陆在这项指标上显然落后于绝大多数国家,跟海峡对岸的台湾省人民一起担任了班长、副班长的角色。据前几年的一项调查显示,中国人的心脑血管发病率是日本人的75倍! 在日本,别说突发心脏疾病了,连高血压都是相对罕见的疾病;而反观中国,高血压不仅在中老年人群中非常普遍,而且近年来还越来越有年轻化的倾向。  看来,中国人的心血管健康水平真的亟待提升啊!  当然,数据并不能说明一切,而对于每一位人来说,都有自己独特的情况。不过,坚持正确的生活习惯、饮食习惯是保障身体健康的大前提。大家在为梦想打拼的过程中,也千万不要忽视自己的身体健康,毕竟,身体才是革命的本钱嘛!

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